Blizej Psychoterapia Logo

Bliżej samego siebie. Rozpocznij z nami psychoterapię.

Psychoterapia Wrocław - Umów wizytę, a my będziemy Ci towarzyszyć w Twoim dążeniu do zmiany i lepszego samopoczucia.
Psychoterapia Indywidualna
Konsultacja psychologiczna
Psychoterapia Wrocław Behawioralna EMDR Schematu

Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku - Psychoterapia i Psycholog we Wrocławiu

Zrób ten pierwszy krok, a my będziemy z Tobą przy kolejnych.
W bezpiecznej, wspierającej atmosferze pomagamy lepiej zrozumieć siebie oraz radzić sobie z lękiem i stresem.
Bezpieczna przestrzeń
Tworzymy atmosferę, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Wsparcie emocjonalne
Jesteśmy tu, by towarzyszyć Ci w rudnych chwilach i wspierać w drodze do zmiany – spokojnie, z empatią i zrozumieniem.
Psychoterapia, wsparcie emocjonalne Wrocław
Kobieta podczas psychoterapii we Wrocławiu

Psychoterapia indywidualna – Twoja droga do lepszego samopoczucia

Psychoterapia to cykl cotygodniowych spotkań, podczas których pacjent i terapeuta wspólnie pracują nad ustalonymi celami terapeutycznymi. To doświadczenie, które w bezpieczny sposób umożliwia lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji i schematów działania. W „Bliżej – Przestrzeń Psychoterapii” wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – potrzebuje tylko odpowiednich warunków, by go uruchomić.
W naszej pracy korzystamy z różnych nurtów, dobieranych indywidualnie do Twoich potrzeb. Terapia może pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, poprawić relacje z innymi, a także lepiej zadbać o siebie i swoje granice.
Umów wizytę
Więcej o psychoterapii indywidualnej

Konsultacja Psychologiczna – Pierwszy krok do zrozumienia

Zanim rozpoczniemy proces terapii, zapraszamy na konsultację – zazwyczaj to 3–4 spotkania. To czas na spokojne przyjrzenie się Twojej sytuacji, zrozumienie trudności, z którymi się mierzysz i wspólne zaplanowanie najbardziej adekwatnej formy pomocy.
To czas by wspólnie z Tobą podjąć decyzję czy razem będziemy pracować nad Twoimi problemami i celami.
Umów wizytę
Więcej o konsultacji psychologicznej
konsultacja psychologiczna wrocław psycholog

Z jakimi trudnościami możesz się do nas zgłosić?

Każdy z nas mierzy się w życiu z trudnymi momentami – czasem są to silne emocje, czasem uczucie przytłoczenia, a czasem powracające schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Niezależnie od tego, z czym się zmagasz, jesteśmy tu, by pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie i znaleźć sposób na poprawę samopoczucia.

  • Lęk uogólniony, napady paniki, agorafobia
  • Fobie społeczne i specyficzne
  • Obsesyjno-kompulsyjne zaburzenia (OCD)

  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Złożone zaburzenie stresowe (cPTSD)
  • Flashbacki, dysocjacja, odrętwienie

  • Depresja, wahania nastroju, wybuchy złości
  • Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD)
  • Brak odczuwania przyjemności, przewlekłe zmęczenie

  • Ból przewlekły, bezsenność, bruksizm, szumy uszne
  • Zaburzenia somatyczne bez przyczyn medycznych
  • Trudności z odpoczynkiem i napięcie emocjonalne

  • Osobowość borderline, narcystyczna, unikająca
  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i zależne

  • Trudność z wyznaczaniem granic
  • Poczucie braku zrozumienia
  • Trudności w budowaniu i utrzymaniu bliskich więzi

  • Rozstanie, utrata pracy, choroba, żałoba
  • Uczucie utknięcia, brak sensu, potrzeba zmiany

  • Bulimia, napadowe objadanie się, emocjonalne jedzenie

Uwaga: nie prowadzimy terapii osób z anoreksją

  • Problemy z koncentracją, prokrastynacja, impulsywność
  • Skutki późnej diagnozy, niska samoocena

  • Perfekcjonizm, niskie poczucie własnej wartości
  • Brak celu życiowego, poczucie winy, nadmierny wstyd
  • Trudności w podejmowaniu decyzji

Nasze podejście do psychoterapii indywidualnej, Twoja droga do zmiany.

Psychoterapia indywidualna to proces odkrywania siebie i swoich potrzeb. W relacji opartej na zaufaniu i akceptacji pomagamy zrozumieć trudności, z którymi się mierzysz, oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
Pracujemy w sprawdzonych nurtach terapeutycznych, dopasowując je do Twojej sytuacji i tempa.
Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT)
Zmień sposób myślenia, by lepiej radzić sobie z codziennością
Skupiona na „tu i teraz”, pomaga zidentyfikować i zmieniać niekorzystne wzorce myślenia i zachowania. CBT wspiera w radzeniu sobie z lękiem, stresem, depresją i trudnościami dnia codziennego.
Dowiedz się więcej
Terapia Schematów
Odkryj źródła swoich problemów i zmień głęboko zakorzenione wzorce
To podejście pozwala dotrzeć do głęboko zakorzenionych schematów, które powstały w dzieciństwie i wpływają na obecne życie. Pomaga zmieniać nieadaptacyjne wzorce i uczyć się nowego sposobu zaspokajania emocjonalnych potrzeb.
Dowiedz się więcej
Terapia EMDR
Uwolnij się od traumy i odzyskaj emocjonalną równowagę
Skuteczna metoda leczenia traumy i trudnych wspomnień. Dzięki stymulacji bilateralnej wspiera przetwarzanie emocjonalnych doświadczeń, zmniejszając ich siłę i pozwalając odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Dowiedz się więcej

Poznaj naszych psychologów i psychoterapeutów

Zaangażowanie i serce

Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów, dla których psychoterapia to coś znacznie więcej niż tylko zawód. W swoją pracę wkładamy nie tylko wiedzę i doświadczenie, ale przede wszystkim autentyczne zaangażowanie i serce.
Z uważnością i troską towarzyszymy naszym klientom w ich indywidualnych historiach – z szacunkiem dla tempa, emocji i potrzeb.
Dowiedz się o nas więcej
Emilia Misiaszek - Psychoterapeuta, Psycholog Wrocław
Emilia Misiaszek
Psychoterapeutka, Psycholog
Dowiedz się więcej
Magdalena Murtaś Psychoterapeutka, Psycholog
Magdalena Murtaś
Psychoterapeutka, Psycholog
Dowiedz się więcej

Dlaczego warto nam zaufać?

Zaufanie to fundament dobrej terapii. Dlatego stawiamy na profesjonalizm, przejrzyste zasady współpracy i indywidualne podejście. Łączymy wiedzę z autentycznym zaangażowaniem, by skutecznie wspierać naszych klientów w zmianie podczas psychoterapii i konsultacji psychologicznych.
Doświadczona kadra
Nasz zespół tworzą wykwalifikowani psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem. Nieustannie rozwijamy swoje kompetencje, by oferować wsparcie na najwyższym poziomie.
Transparentność
Zależy nam, by wszystko było jasne – od pierwszego kontaktu, przez zasady współpracy, aż po cele terapii. Ustalamy je wspólnie z Tobą, w duchu zaufania i partnerstwa.
Indywidualne podejście
Nie ma jednej drogi dla wszystkich. Dopasowujemy metody, tempo pracy i cele terapii do Twoich potrzeb – z szacunkiem do Twojej historii i tempa.
Współpraca między specjalistami
W razie potrzeby współpracujemy z lekarzami psychiatrii, fizjoterapeutami i innymi specjalistami, by spojrzeć na Twoje potrzeby w sposób holistyczny.
Umów wizytę

Poczytaj na naszym blogu o psychoterapii i psychologii

Dzielimy się wiedzą, refleksjami i praktycznymi wskazówkami z zakresu psychoterapii, emocji i relacji. Znajdziesz tu teksty, które mogą wesprzeć Cię w lepszym zrozumieniu siebie i codziennych wyzwań.
Smutna kobieta ze schematem opuszczenia
  • Terapia schematów
Schemat opuszczenie / niestabilność więzi
Jednym z wczesnych nieadaptacyjnych schematów z grupy odrzucenie i utrata relacji jest schemat opuszczenie/niestabilność więzi. Jest schematem bezwaru...
Emilia Misiaszek - Psychoterapeuta, Psycholog Wrocław
Emilia Misiaszek
30 wrz 2025
4 min czytania
Zobacz wszystkie

Gotowy/a na pierwszy krok w stronę zmiany?

Z przyjemnością odpowiemy na Twoje pytania i pomożemy ustalić dogodny termin pierwszego spotkania z psychologiem lub psychoterapeutą.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego – wystarczy, że dasz znać, że chcesz zacząć.
Skontaktuj się z nami
Zadzwoń
Blizej Psychoterapia Logo
Skontaktuj się z nami:
+48 730 294 045
kontakt@blizej.edu.pl
@psychologemiliamisiaszek
@emiliamisiaszek_psychoterapia
Tu nas znajdziesz:
ul. Boczna 4/3, Wrocław
ul. Boczna 4/210, Wrocław
Na skróty:
Najczęściej zadawane pytania Psychoterapia Wrocław Psycholog Wrocław Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) Terapia Schematów Terapia EMDR
Copyright © 2025 Bliżej – Przestrzeń Psychoterapii | Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka prywatności i cookies